梅雨明けして以来、とってもいい天気が続いております。 日中はちょっと外に出るだけで、真っ黒になりそうなくらいの紫外線を感じます。 でもこの2日間程朝・晩は寒いくらいです。 なんだかおかしな気候です。 地球温暖化・・・・・ 子供達にしっぺ返しがこ…

7日間終わりましたよ〜。 昨晩は夫の先輩夫妻たちと暴飲暴食。でもちゃんと昼間にしてましたからねぇ。 そして、夫も昨日から入隊しました。 夫は健康診断で「太りすぎです体重をへらしてください」と書かれて相当ショックだったようです。 夫婦で本気でダイ…

なんだ『応用』！！！！！ すごいハード！DVDに出ている人達も相当「ふんが！ふんが！」と必死の形相。 「次は腕立てだ！さーやるぞ！」「8セット！」 8セットって8×8＝64回ですか？？？？？無理〜。この『応用』は20分を過ぎたあたりから相当きつくなります…

そうそうビリーのブートキャンプ入隊2日目。 ひどい筋肉痛と闘いながらなんとか終了しました。 劇的な変化を期待していたけど･････ そんな訳ないかっ。 なんと体重は＋0.5キロ！！！！！！！ でも体脂肪が少し落ちました。 いってもまだ2日。続けることに意…

本日、ビリーのブートキャンプに入隊いたしました。 実家の弟が買ったＤＶＤをひそかに日中かりてきてやってみました。 ふえ〜。めっちゃしんどい！！「ワンモアタ〜イム！」多すぎ･･･ ここ何年も運動なんてしていないから50分間動きっぱなしは本当にきつか…