ブートキャンプ2日目

そうそうビリーのブートキャンプ入隊2日目。
ひどい筋肉痛と闘いながらなんとか終了しました。
劇的な変化を期待していたけど･････
そんな訳ないかっ。
なんと体重は＋0.5キロ！！！！！！！
でも体脂肪が少し落ちました。
いってもまだ2日。続けることに意味がある。
がんばろ。

体重　＋0.5キロ
体脂肪　25.5％→24.2％
BMI　　 22.5→22.7
基礎代謝　1258kcal→1274kcal