見た目も鮮やか！食べてネバネバ！ ネバネバ丼！＜材料＞ モロヘイヤ、納豆、長芋、オクラ、つるむらさき 大葉、しらす、みょうが、梅 ゴマ、ポン酢 ＜作り方＞ １．モロヘイヤ、つるむらさき、オクラはさっと湯がき細かく刻んで粘りをだしておく ２．長芋は…

7日間終わりましたよ〜。 昨晩は夫の先輩夫妻たちと暴飲暴食。でもちゃんと昼間にしてましたからねぇ。 そして、夫も昨日から入隊しました。 夫は健康診断で「太りすぎです体重をへらしてください」と書かれて相当ショックだったようです。 夫婦で本気でダイ…