見た目も鮮やか！食べてネバネバ！ ネバネバ丼！＜材料＞ モロヘイヤ、納豆、長芋、オクラ、つるむらさき 大葉、しらす、みょうが、梅 ゴマ、ポン酢 ＜作り方＞ １．モロヘイヤ、つるむらさき、オクラはさっと湯がき細かく刻んで粘りをだしておく ２．長芋は…

久しぶりにえびの水餃子を作った。 えびの水餃子は油をほとんど使わないから低カロリー！！妊娠中にかなり食べた一品。 私って何でもこだわってしまう性格なので、妊娠中はやたら栄養についてこだわってた。 この時期は葉酸を摂らないと！とかカルシウムの上…