ネバネバ丼！

ダイエット料理

見た目も鮮やか！食べてネバネバ！
ネバネバ丼！

＜材料＞
モロヘイヤ、納豆、長芋、オクラ、つるむらさき
大葉、しらす、みょうが、梅
ゴマ、ポン酢


＜作り方＞
１．モロヘイヤ、つるむらさき、オクラはさっと湯がき細かく刻んで粘りをだしておく
２．長芋はすりおろす
３．ご飯にゴマを混ぜ野菜をトッピングする
４．ポン酢をかけて食べる。

ほんとにおいしいですよ！