＜材料＞ さつまいも 大１本 玉ネギ 中１／２個 水 牛乳 塩・こしょう・コンソメ＜作り方＞ １．さつまいもは飾り用にスライスして１０枚程とっておき、油であげておく ２．残りのさつまいもは皮をむき、１センチくらいに切り水にひたす ３．スライスした玉…

夫が昨日からの１泊２日バスケットボール合宿から帰ってきた。 この暑い中、３０オーバーの体に鞭打って大変だねぇ。 帰ってくるなり「からだがいたいーーーー」 はい。お疲れさん。 無事帰ってこれてよかったねぇ。 今日は一杯運動した夫のためにたんぱく質…